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00 发刊词:一次就能成功的完整方案,mp3
00-05.pdf
01 终点:三个目标一个都不能少,mp3
02 守恒:科学减&肥的第一性原理,mp3
03 铁证:减&肥成功只有一条正路,mp3
04 能量缺口:减&肥是吃越少越好吗?.mp3
05 饮食选择:如何保证吃对又不饿?.MP3
06 效果评价:哪种饮食方案会-统江湖,mp3
06-10.pdf
07 燃脂运动:什么项目减&肥效率最高?.mp3
08 心理能量:怎样才能避免中途放弃?.mp3
09 同伴行动:“近瘦者瘦”是真的吗?.MP3
10 药物:有没有有效的减&肥药?.mp3
11 手术:减&肥手术真的靠谱吗,mp3
11-16.pdf
12 轻断食:被大大低估的医学手段,mp3
13 医学减&肥:顶级团队的体重管理秘笈 ,mp3
14 代餐:是神器还是忽悠?,MP3
15 婴儿肥:为什么必须马上减掉,mp3
16 结语:为什么减&肥不是个人问题?.mp3
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发表于 2024-7-2 12:09:10