[夸克网盘]轻松战胜拖延症，抢回人生主权（完结）

学习进步

《轻松战胜拖延症，抢回人生主权（完结）》这门课程帮助学员克服拖延症，重新掌握自己的时间和生活，从而夺回人生的主动权。  拖延症是许多人面临的一大难题，它常常导致我们无法按时完成任务，降低工作效率，甚至影响到个人的身心健康。通过这门课程的学习，学员将深入了解拖延症的成因、影响和解决方法，掌握战胜拖延症的有效技巧和方法。


第1课-即学即用的“战拖”秘籍.mp4
第2课-认识拖延症,mp4
第3课-控制注意力.mp4
第4课-改变环境.mp4
第5课-拖延症的根源与现象.mp4
第6课-巧用心理学.mp4
第7课-学会制定计划.mp4
第8课-实时行动.mp4
第9课-总结与复盘.mp4
第10课-长中期战拖.mp4
先导课-课程及老师介绍.mp4

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